Ohrozuje vás chrápanie?

Mnohí z nás každú noc v spálni bojujú s chrápaním svojho partnera. Často tento jav vôbec neberieme vážne, až kým nášho partnera nepostihnú zdravotné komplikácie alebo únava, ktorú nevie prekonať. Treba si však…

3.5.2013 o 8:16 | Karma článku: 4,28 | Prečítané:  737x | Diskusia: 6 príspevkov

Máte doma námesačné dieťa?

Námesačníctvo, nazývané somnabulizmus či lunatizmus, je porucha spánku, ktorá sa objavuje väčšinou u detí vo veku 4-8 rokov a vyskytuje sa len zriedkakedy po 10. roku života. Lunatizmus sa vyskytuje v prvej tretine…

14.2.2012 o 22:12 | Karma článku: 5,02 | Prečítané:  1776x | Diskusia: 1 príspevok

Ako nechrápať

Chrápanie je zvukový efekt, ktorý počujeme pri prúdení vzduchu v oblasti horných dýchacích ciest - nosa a hrdla. Chveje sa mäkké podnebie a vydáva zvuky rôznej intenzity, zafarbenia, ktoré v nás vyvolávajú rôzne…

31.1.2012 o 6:59 | Karma článku: 6,53 | Prečítané:  3393x | Diskusia: 4 príspevky

Pre a proti dobrému spánku

Prichádzajú Vianoce, čas radosti, lásky ale aj pokoja. Na to, aby sme si skutočne všetci oddýchli, je potrebný dobrý kvalitný spánok. Spánok predstavuje dôležitú súčasť života. Je fyziologickou nutnosťou, rovnako…

21.12.2011 o 13:23 | Karma článku: 5,04 | Prečítané:  1081x | Diskusia: 3 príspevky

Ako obmedziť nehody spôsobené mikrospánkom?

Dopravné nehody sú desivá vec. Každý rok milióny mužov, žien a detí zomrelo a zomrie v dôsledku dopravných nehôd. Odhaduje sa, že každú minútu sú dvaja ľudia zabití v dôsledku dopravných kolízií po celom svete.…

2.12.2011 o 10:41 | Karma článku: 5,12 | Prečítané:  1055x | Diskusia: 3 príspevky

Príbeh jedného chrápača

V máji toho roku prišiel k nám 41 ročný muž kvôli chrápaniu. Povedal, že chrápe v podstate od mladosti, viac však v posledných rokoch. Jeho manželka tvrdí, že chrápe hlasno celú noc, v každej polohe a svojim…

22.11.2011 o 17:09 | Karma článku: 3,33 | Prečítané:  1517x | Diskusia: 4 príspevky

Ako prestať chrápať?

Všetci sme už počuli alebo čítali o zázračných kvapkách alebo tabletkách na chudnutie, na zvýšenie sexuálnej aktivity alebo odstránenie chrápania. Je celkom jednoduché a dostupné uveriť reklame a zaobstarať si…

15.11.2011 o 12:55 | Karma článku: 9,25 | Prečítané:  4096x | Diskusia: 7 príspevkov

Perličky našich pacientov na tému chrápanie

Je piatok poobede, tak vám na odľahčenie pracovnej morálky a odrátavania času do víkendu pripájame pár skvelých výrokov našich pacientov. Presvedčíte sa, akých máme skvelých ľudí za pacientov a my sme im za všetko…

11.11.2011 o 13:38 | Karma článku: 4,44 | Prečítané:  1869x | Diskusia: 3 príspevky

Ako riešiť spánkové apnoe - prestávky v dýchaní?

V minulom článku som popísala jednotlivé príznaky spánkového apnoe a ich dôsledky. Čo je to však ťažké spánkové apnoe? Ľudia, ktorí trpia apnoe, majú veľkú väčšinu príznakov spánkového apnoe, ale nemusia mať všetky…

9.11.2011 o 10:11 | Karma článku: 5,20 | Prečítané:  1222x | Diskusia: 1 príspevok

Vedeli ste, že počas spánku niekedy prestanete dýchať?

Apnoe - krátkodobé prerušenie pravidelného dýchania trvá minimálne desať sekúnd. Táto prestávka v dýchaní však môže trvať 20-30 sekúnd. Sú ľudia, ktorí nedýchajú aj minútu. Tento stav u ľudí, ktorí majú syndróm…

2.11.2011 o 14:01 | Karma článku: 7,43 | Prečítané:  1980x | Diskusia: 17 príspevkov

Prečo chrápeme?

Pri chrápaní dochádza k chveniu mäkkých častí v horných dýchacích cestách, najčastejšie mäkkého podnebia, nosovej prepážky a iných častí. Chrápe asi 30 – 40% ľudí, väčšinou muži. Ženy ale nie sú výnimkou.

26.10.2011 o 18:51 | Karma článku: 1,18 | Prečítané:  487x | Diskusia: 0 príspevkov

Aké vyšetrenia sa robia v spánkovom laboratóriu

Spánková medicína je pomerne nový odbor a rôznymi poruchami spánku sa zaoberajú lekári posledných 50 rokov. Na to, aby mohol lekár zodpovedne posúdiť stav človeka, ktorý chrápe alebo má apnoe, je potrebné vyšetrenie

26.10.2011 o 18:33 | Karma článku: 4,27 | Prečítané:  1936x | Diskusia: 7 príspevkov

Čo je spánkové laboratórium?

Kedy sa dá dobre vyspať? Prečo niektorí ľudia chrápu? Koľko hodín máme skutočne spať? Čo je spánková hygiena? Aj Vás trápia tieto alebo podobné otázky?

25.10.2011 o 10:32 | Karma článku: 4,97 | Prečítané:  2712x | Diskusia: 0 príspevkov

Už ste čítali?