Ohrozuje vás chrápanie?

Autor: Mariana Kubovčáková | 3.5.2013 o 8:16 | (upravené 3.5.2013 o 8:33) Karma článku: 4,28 | Prečítané:  737x

Mnohí z nás každú noc v spálni bojujú s chrápaním svojho partnera. Často tento jav vôbec neberieme vážne, až kým nášho partnera nepostihnú zdravotné komplikácie alebo únava, ktorú nevie prekonať. Treba si však uvedomiť, že chrápanie ako rušivý nočný zvuk nie je len akustickým problémom. Pri zanedbaní môže viesť k zdanlivo nesúvisiacim ochoreniam srdca, ciev, poruchám metabolizmu a cukrovky.

Prečo chrápeme?

Chrápanie vzniká v dôsledku prekážky v  horných dýchacích cestách, ktorá počas noci bráni voľnému dýchaniu. Cez zúžené horné dýchacie cesty prúdi do organizmu nedostatočné množstvo vzduchu a teda aj kyslíka. Postihnutý človek má neraz aj prestávky v dýchaní – apnoe – vtedy zapadá zadná časť jazyka. Tento problém postihuje predovšetkým mužov vo veku 30 - 60 rokov, ale výnimkou nie sú ani ženy. Apnoe sa môže počas noci opakovať 100-200 x !!

Prečo je chrápanie nebezpečné?

Nebezpečenstvo chrápania spočíva v nedostatočnom okysličovaní organizmu. Prichádza k  početným zástavám dýchania (syndróm spánkového apnoe), ktoré ho vytrhnú z hlbokého spánku do plytkého, narušia plynulosť spánku, ktorý je fragmentovaný, neprináša osvieženie a dostatok energie na zvládnutie bežného dňa. Samozrejme, že na druhý deň je človek potom unavený, podráždený, má problémy s koncentráciou a pamäťou. Po zdravotnej stránke chrápanie ovplyvňuje hlavne srdcovocievny systém. Ľudia so spánkovým apnoe môžu mať vysoký krvný tlak alebo poruchy rytmu srdca. Z akútnych prejavov ide často o infarkt myokardu a náhle cievne mozgové príhody, ktoré vznikajú ako dôsledok predĺženého apnoe počas noci.

Môžeme chrápanie liečiť?

Dôležitým krokom je absolvovať odborné vyšetrenie, ktoré odhalí príčiny chrápania a s ním súvisiacich zdravotných problémov. Poruchy spánku, ku ktorým patrí aj chrápanie, sa komplexne vyšetrujú v spánkových laboratóriách, kde lekár špecialista odporučí ďalší postup.

Otestujte sa a zodpovedajte otázky v "dotazníku pre chrápača“

  • Chrápete?
  • Máte prestávky v dýchaní?
  • Máte vysoký krvný tlak alebo poruchy rytmu srdca?
  • Cítite sa unavený?
  • Zabúdate?
  • Ste podráždený, ospalý alebo máte zníženú výkonnosť?
  • Zažili ste už mikrospánok za volantom ?

V prípade, ak je odpoveď na 3 a viac otázok áno, potrebujete vyšetrenie v spánkovom laboratóriu.

 

 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Zakladateľ siete pre deti milionárov: Tisíc eur je psychologická hranica

Používať ju môže iba ten, čo má na tisíceurové mesačné členské, pozerať sa ale môže každý, hovorí JURAJ IVAN.

PLUS

Kupujúci Japonec? Neexistuje, tvrdia stánkari z vianočných trhov

Strávili sme jeden deň so stánkarmi.

SVET

Rakúski voliči rozhodujú o novej hlave štátu

Rakúšania si vyberajú medzi Norbertom Hoferom a Alexandrom Van der Bellenom.


Už ste čítali?